Menghadapi Kecemasan Menjelang Hari H Ujian

Merasa cemas dan gugup menjelang ujian adalah hal yang sangat wajar. Namun, jangan biarkan kecemasan tersebut menghancurkan persiapan yang sudah Anda lakukan berbulan-bulan.

Cobalah teknik relaksasi pernapasan, pastikan tidur yang cukup H-1, dan hindari belajar sistem kebut semalam (SKS). Percayalah pada diri sendiri dan proses belajar Anda.